2016版《中国居民膳食指南》火热出炉了！ 2016版膳食指南核心推荐 食物多样，谷物为主 吃动平衡，健康体重 多吃蔬果、奶类、大豆 适宜吃鱼、禽、蛋、瘦肉 少盐少油，控糖限酒 杜绝浪费，兴新食尚 可是，这看上去好像有点「高大上」 没关系，我们准备了8张图